ŚWIATOWY DZIEŃ SPORTU
Dziecko
wybiera numer od 1-10 i wykonuje ćwiczenie.
1.20 podskoków
2. 25 skłonów z wyprostem
3.15 przysiadów
4.23 pajacyki
5.10 razy kręcimy biodrami w prawo i 10
razy w lewo
6. 10 brzuszków
7.5 obrotów w prawo i 5 obrotów w lewo
8.10 podskoków na prawej nodze i 10
podskoków na lewej nodze
9. Ręce wyprostowane do góry i wkręcamy
żarówki liczymy do 30-stu.
10.15 razy dotykamy w kolejności: głowy, ramion i
kolan
