Ćwicz z Natalką

Wiecie, że nie musicie mieć w domu specjalnych ciężarków czyli hantli by móc ćwiczyć z obciążeniem? Wystarczą wam dwie półlitrowe butelki z wodą. 
Zobaczcie jak ćwiczy Natalka.

Ciekawostka: 
wiecie, że 1 litr wody waży dokładnie 1 kilogram?
 Zapamiętajcie!